你好,频繁的性生活或手淫通常会导致前列腺炎,早泄,神经衰弱等疾病。所以还是要注意节制的。建议你平时应该尽量减少自己独处或和性伙伴相处的时间。
多走出户外参加体育锻炼。培养各方面的兴趣,努力工作或学习。树立自己的人生观和价值观,设立一个工作或学习会上的目标,努力去完成,逐渐转移对异性的注意力。
相信会慢慢改善的。