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患者提问
不吃晚饭对胃有害吗?有时候不吃饭感觉胃难受,不吃饭行吗?不吃晚饭能减肥吗?
提问时间:2020-02-24 11:35
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
不吃晚饭容易导致营养不良,长期的话会导致脾胃不和,减肥的最好方法就是控制饮食,采取早吃好午吃饱晚吃少的饮食习惯,注意营养要全面,每天至少有一次连续锻炼半小时以上,长期坚持即可健康减肥。
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