你好,很高兴为你回答,按照你的描述,你的表现是植物神经的正常反应。建议你保持愉快的心情和规律的生活,尽量自已调节放松自己。
多参加些积极向上的文体活动,不断提升自己。以上是对“一紧张就胸闷气短,呼吸不畅”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!