你好!从描述来看考虑是腰肌劳损或者椎间盘方面的问题,从中医角度看是寒湿侵袭腰部等因素导致的建议先做腰椎的CT检查,先排除下腰椎是否有问题,然后采用中医的方式来治疗,治疗方式可用针灸,艾灸,按摩,火罐,刮痧等理疗方式来治疗,最好是睡硬板床。