经常洗牙好不好

成人应该定期半年到一年清洗一次牙齿的,因为我们平时刷牙刷不到的地方比如牙缝里牙龈下会堆积残留的食物时间久了就变成了结石这些结石也就是细菌会刺激牙龈发生炎症。

所以洗牙是很好的预防牙病的方式。在洗牙的时候建议不要喷砂，抛光是有必要的，喷砂如果砂粉颗粒比较粗用很大的气压喷在牙齿表面对牙齿损伤很大的，而且使牙面粗糙，吸烟的话很容易就又着色了，细心的抛光使牙面光洁才能维持牙齿光洁。

据统计吸烟的人要比不吸烟的人得牙周病的几率高很多，不光为了牙齿整洁白皙也为了健康，尽量戒烟或者减少吸烟。