考虑可能与缺钙和劳累是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。建议到医院化验一下看看是否存在缺钙,不恰当运动后也会出现腿酸的症状,腰椎,血流不畅也会导致的,最好到正规的医院具体检查来确定原因再对症用药治疗。
祝健康