病情分析: 你好!正常大便一天1-2次,一天超过3次,且不成形或颜色异常就要考虑可能消化系统有问题。如吃得太多肠胃负担太重可刺激肠蠕动而增加排便次数。
意见建议:建议每餐宜吃8分饱,饮食清淡,饭后半小时勿剧烈运动等。睡前少吃夜宵。