健康指导:两者搭配有减肥的效果,苦瓜里含有贵如黄金的【减肥特效成分----高能清脂素,可阻止脂肪吸收,并使腰围瘦小,苦瓜素能阻止脂肪吸收,具有减肥功效外,也是极强的抗癌高手,其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。
绿茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1,茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
绿茶可抗氧化,苦瓜泡绿茶结合起来,减肥效果相当明显!因为苦味食物多数为寒性或凉性,女性经期不要饮用,可能会使经脉凝涩、血行受阻,这样就容易导致痛经。