膝盖肿胀疼痛、不能弯曲

撕脱性骨折，休息的时间是要很长的。俗话说，伤筋动骨还要一百天。像您这种情况，如果下地锻炼都得三个月。如果是想打球就得一年，毕竟这是关系到自己的健康，大养养是好事。以上是对“右脚踝撕脱性骨折后多久能打球”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

自诉左侧髌骨骨折，而经过手术治疗，后期还是需要循序渐进功能锻炼恢复。像你诉说的情况，一般如果是髌骨骨折术后也需要外固定石膏或夹板三到四周，根据恢复情况考虑拆除外固定，然后主动结合被动活动关节，受力，站立，慢行到独立行走，循序渐进，才能逐步好转恢复。后期预后，根据病情决定。伤后早期疼痛稍减轻后，即应开始练习肢四头肌等长收缩，每小时不少于100次，以防肢四头肌粘连，萎缩，伸膝无力，为下地行走打好基础。如无禁忌，应随时左右推动髌骨，防止髌骨与关节面粘连，练习踝关节和足部关节活动。膝部软组织修复愈合后开始练习抬腿。伤口拆线后，如局部不肿胀无积液，可带着石膏托扶双拐下地，患肢不负重。祝健康。以上是对“左髌骨骨折严重吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好.注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料.对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多.对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸,肾气丸,十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用.指导意见不要紧张,建议你保质良心的心态对待自己的身体一睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复

腰椎间盘脱出主要是看轻重程度。轻度的保守治疗可以养好。但是不能根治。生活不注意还会复发。严重的需要手术治疗。保守治疗主要是不要受凉不要久坐不要弯腰抬重物。加强腰背肌肉锻炼。燕飞的动作。游泳比较好可以试试。可以理疗按摩针灸选择专业医生治疗。腰部肌肉用力的时候带护腰。急性期要平卧硬板床。祝您早日康复。

你是有骨折恢复期的，尽量不要下床时间太早的

你好，这个是经常受风体内有湿气了，平常要做好保暖工作的。建义每天把颗粒盐炒热然后用布包上每天放在膝盖处热敷，经常坚持，可以去湿的

根据所述初步诊断是颈后肿物待查。指导意见建议就医检查确诊，一般经过查体应该可以明确。

你好，根据您提供的信息来看，你背部左侧中间和腰部的疼痛。考虑是周围软组织劳损造成的。你现在的情况不要过多的弓背和弯腰，不要长时间的保持一种姿势。局部可以使用活血化瘀的膏药治疗。以上是对“背部左侧中间位置刺疼是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

。你好，滑膜炎炎症期可热敷；如果是骨性关节炎造成的，可以在关节腔内注射玻璃酸钠，润滑关节。必要时可以考虑手术切除滑囊或做关节镜检查及治疗。

干活时如果姿势不对或运动过于剧烈的话，可以导致局部的肌肉拉伤，到骨科就诊，让专业医生体检一下，必要时可以做个腰部核磁共振等检查，明确后及时规范的治疗，可以针灸理疗一下，针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意活动局部，不要长时间弯腰或坐立工作，注意保暖。