病情分析: 您还有什么症状?更年期症状,易发生烦躁、浑身燥热、眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养。
意见建议:每天用5-10克的药用玫瑰泡水喝,可以缓解更年期症状。服用钙片或食用含钙丰富的食物。如:奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食品。
适当控制饮食,多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等,少吃动物内脏和猪大肠,猪肝等。