你好,发作性心慌多是心律失常,正常人在饮酒、熬夜等诱因后也可出现。,建议营养搭配,劳逸结合,适量运动增强体质,保证充足睡眠,按时监测血压,定期观察,病情反复三甲医院心内科就诊,完善辅助检查比如血常规C反应蛋白血生化,动态心电图,心脏彩超等,正规治疗。