根据您描述的情况分析您是由于外伤导致脚趾部的肌肉韧带拉伤引起的水肿疼痛等情况。,根据您描述的情况分析您是由于外伤导致颈部的肌肉韧带拉伤引起的水肿疼痛等情况。建议您用下列方法治疗。
1、口服三七片,活血止痛,舒筋通络类药
2、热敷,多做按摩,促进血液循环。
3、外用红花油等