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入睡难杂念多浮想联翩注意力不集中

如题午觉很难睡着睡觉的时候思想很混乱亢奋静不下来经常做梦很多记忆力变的很差才发生的东西就会忘记反应也变慢了许多思考能力下降思维很浅注意力不集中专心时间很断随时都有杂念冒出来
提问时间:2020-03-01 04:11
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