宝宝3岁,早晨起床没精神,不吃饭,

1、您好，不用太担心了吧，总的来说要轻松一点，不要给小孩压力，小孩一有压力就会出问题，比如你老说他，这不好那不好，怎么不动啊，怎么搞的呀，这样他就会紧张，反而不知所措。

要忽略他的不对劲，慢慢就好了。2、还可能还是习惯问题。先慢慢养成早睡早起的习惯。然后早上就带他出去走走玩玩，不要压抑他。

每天都差不多的生活规律，没有什么问题的。1、多参加户外活动，多接触人，有机会多跟人交往，每天坚持，可以找点小伙伴在上午到家来玩，或到楼下玩，其实不会有什么的。

早上也不要逼他一早就吃东西，等他想吃再吃，越逼越不吃的。2、等孩子放开了，觉得早上下午一样就行了。