网膜下腔出血主要是指脑底部或脑表面的病变血管破裂,血液直接流入蛛网膜下腔引起的一种临床综合征。平常还应多吃新鲜的蔬菜水果,保持身体所需的营养素供给足够,还应保持锻炼,多做些手部脚部运动来活跃脑部,多做运动促进血液流通,在医生的指导下正确用药。