问题分析:你好根据您的描述你的情况建议您最好是不要吃。首先吃大蒜容易造成口臭,而且大蒜比较辛辣刺激,吃得过多可能会造成胃热,而且会影响你的的消化吸收功能从而也会影响睡眠意见建议:如果你是胃肠功能比较差的人,我建议你睡前一定不要吃大蒜,而且晚上也不要吃生姜葱蒜等辛辣刺激的食物以免影响睡眠质量