腰间盘1/4.5突出腰椎管挟窄的情况压迫神经可引起腿痛的情况的。指导意见一般的情况往往是可以采用你的治疗方法的。
另外是可以配合针灸、按摩的治疗的。此种情况往往需要注意保养的。注意不要劳累着凉的。不要久坐久站。