您好,根据你叙述的情况,如果明确诊断是神经官能症,首先要保持平和心态,注意劳逸结合,禁辛辣刺激油炸饮食,适当口服谷维素、银杏叶片、维生素B12及养心安神口服液,症状会慢慢改善。
神经官能症属于心因性疾病,治疗以精神治疗为主,要解除不必要的顾虑。一般不必卧床休息,生活规律,去除不良生活习惯,适当运动,必要时用些对症治疗的药物。