你好,上述情况可以多吃玉米,蛋,牛奶,鱼类,牛肉,豆腐,黑豆,绿豆,燕麦,苦瓜,南瓜,茄子,柚子,无花果,草莓,黄瓜,西红柿等食物,禁食汽水、果汁、甜点、巧克力、果酱等食物。
孕期注意休息,保持良好的心情,避免劳累及剧烈运动,保证充足睡眠,禁食辛辣刺激及含糖量高的食物,多散散步,定期做孕检。