两个小腿肿起来，硬邦邦的

病情分析：
您这种情况在扭到后及时需要冷敷进行治疗，血管收缩减缓血流从而使内出血减轻，在肿胀不扩散之后再使用热敷，加快肿胀部位的血流速度使其代谢加快，使肿胀消失。
指导意见：
建议您注意观察，如果疼痛非常剧烈不见减轻的话是需要及时去医院检查的，避免损伤到骨骼。
以上是对“打球时脚向内扭到怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好,舌乳头炎可能啊.这个有可能是微量元素及维生素缺乏导致的啊.
指导意见：
建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.含化华素片症状的效果好.

你好，冷冻治疗是利用低温致冷剂产生的低温作用于皮肤病变组织，使其发生坏死，以达到消除病损的目的。可以帮助除掉痘疤的。

病情分析：
你好，实际上是没有宫毒这样的一个说法的。考虑你是否是被一些商家骗了的一个情况。
指导意见：
所以这个情况的话不要上当了，更加不要相信还继续购买什么商品。有什么身体不适去正规的人民医院检查治疗是比较好的

病情分析：
正常破伤风针是要在24小时内注射的。
指导意见：
不过只要有伤口的话，不管时间早晚，还是要尽早去医院进行破伤风疫苗注射的。建议尽早去，是有效的。

病情分析：
你好，你的情况考虑是脂肪瘤或者纤维瘤。
指导意见：
两者都是良性的。可以到医院做彩超、一般不会恶变，影响不大的，必要时去医院外科检查可以手术治疗。
以上是对“皮肤有疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，单独存在的咖啡牛奶斑一般不会患有神经纤维瘤，常常只是胎记的一种，对人体健康并无不良影响　
指导意见：
但是，如果咖啡牛奶斑数目较多而且逐渐变大时，就要警惕是否存在“神经纤维瘤”的可能。建议你去医院的神经科就诊。

病情分析：
脱发主要与肝肾不足有关。因为肝藏血，发为血之余；肾藏精，其华在发。要养成良好的生活习惯，不熬夜，不纵欲，饮食清淡，慎食辛辣刺激、肥甘厚味之品。
指导意见：
只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。另外保持精神愉快是法宝，如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好，不仅于事无补，还可导致恶性循环。

病情分析：
你好，根据你的描述你的情况是属于脂溢性皮炎的情况。一般是因为糠秕孢子菌感染及皮脂腺的分泌有关，有时与洗头膏等也有关。
指导意见：
建议到正规医院皮肤科明确诊断，确诊以后可以用希尔生溶液等对症治疗。另外洗头是不能过于频繁的。过于频繁中以使皮脂腺分泌增多头发过于油腻。
以上是对“头皮屑多，头痒（短头发）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这种症状可能是由于冬天天气干燥引起的，或是缺乏某种微量元素引起的
指导意见：
建议擦些保湿的东西，再去医院检查一下，看看身体缺乏什么元素