您是足部根骨的粉碎性骨折,目前术后已经三个多月,而且已经下地活动了。但是目前仍有处于恢复期,具体来讲应该是功能恢复期,虽然骨折已经基本愈合,功能还需要进一步锻炼,骨折部位在锻炼的时候稍微肿点也是在情理之中的,尽量多补充一些优质蛋白