你好,你的脚骨折后45天,基本属于骨折的中后期,骨痂生成比较成熟,接近全部愈合,现在没有明显的不适。当时的治疗也很合理。
你现在吃上面没有太多的特别要求,只要正常的饮食就行,不要挑食,可以多吃些鱼类,熬制汤,这样钙磷含量比较丰富。没有特别的禁忌,最好不要饮酒,不要抽烟,不过,你15岁,应该没有这些嗜好。
锻炼方面,首先要看看能否正常着地,支撑身体是否疼痛,如果有疼痛,尽量先不要下地走路。可以抬高患肢,扭动脚踝。最好到医院拍片复查,看看骨痂生长状态。
祝你早日康复。