膝盖韧带拉伤后打石膏的作用主要是为了固定膝关节,促进韧带恢复,一般两个多月到三个月可以尝试下地走动,进行循序渐进的恢复锻炼。
但是要注意,不可以剧烈运动,防止再次拉伤。另外,可以适当补充一些钙质促进恢复,恢复的好一般是不会变形的。