10年了我睡觉不好吃了刺猬会有好处吗

病情分析：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.精神放松舒解压力：缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠.试着睡前1小时喝杯加蜜的牛奶也具有一定的效果：牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸.蜂蜜中的葡萄糖,维生素,镁,磷,钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠.而且有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒.指导意见：科学的睡眠：睡眠时以右侧卧为佳,右侧卧心脏位置高,利于血液循环,亦利于保护肝脏.切记睡前严禁饮浓茶或咖啡.不行的话就要求助于药物了,建议可以选择中药调理一下。

指导意见：您好,多是由于患者长期压抑的心理造成的,属心理问题,一般可通过系统的心理治疗和中医中药治疗即可,并且患者应多注意多与人共事、沟通,引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。znx 若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

你好跟吸烟有关系的啊，建议适当戒烟看看能否改善啊。

你好朋友， 平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！

问题分析：从以上的情况看，在社交的过程中总是缺乏安心，经常恐惧和担心，需要考虑为社交障碍的可能性比较大，治疗方面需要经过多次心理治疗以助于改善病情意见建议：个人意见：社交障碍的可能性大。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受常规的心理治疗和必要时药物治疗

心理分析：您好！根据您的描述，您承受了很大的家庭压力，吵架及哭是宣泄的一种方式，把自己压抑的情绪释放出来，对身心不回有害。心理指导：建议您再冷静之后，找家人心平气和的谈谈自己想法，如果下次还有类似的事情发生应该怎么解决，互相体谅对方，毕竟亲人都是设身处地为自己着想的。如果当孩子的面经常吵架会影响孩子心理健康的成长，也会影响家庭成员的关系。

病情分析： 您主诉的“有一段时间出现了思维很活跃的现象，总是去认真思考每一个问题”考虑不是精神分裂症和躁狂症引起。意见建议：奥氮平主要用于治疗阴性症状如情感淡漠、情感和社会退缩、言语贫乏这些，与奥氮平使用有关的唯一不良反映就是嗜睡和体重增加，从未出现奥氮平引起思维活跃的相关报道，因此考虑您主诉的“总是去认真思考每一个问题”症状不是奥氮平的并发症。 利培酮这个药也是主要用于治疗思维紊乱以及反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语这些阴性症状的，按照您的主诉符合您的病症，建议遵医嘱服用。

问题分析：你好：这种现象有多长时间了？在什么情况下加重又是在什么情况下减轻？失眠早醒吗？醒后还能入睡吗？你这种情况是早晨重还是晚上重？还有什么不好的想法吗？意见建议：建议你：多和父母沟通交流、把自己的想法和父母说说，争取得到父母的理解和支持。别忘了父母是你坚强的后盾。多做些自己感兴趣事情。多和同学、朋友沟通交流、参加同学、朋友的集会，以提高自己的兴趣。上述方法供你参考如不改善建议你到当地正规心理专科医院检查诊治，进行药物治疗同时配合心理咨询。

问题分析：你好，你是因为抑郁服用黛力新，还是其它的情况？一般来说黛力新没这方面的副作用.泌乳素高有药物引起的，但这个药不会出现。意见建议：你好，出现泌乳素升高有很多因素，如脑垂体和原发性甲状腺功能减退都可能引起，你最好到内分泌科看看，再进一步治疗比较好。

传统藏医学把精神分裂症分为贪疯,咳疯.痴疯,三毒疯,忧郁疯,中毒疯,中邪疯,认为其多由个性,情爱诱诱发,痴愚,蒙昧,贪欲,嗅怒,嫉妒,骄傲等陋习长期积累,身心没有安乐的机会所致.这与现代医学认为人际关系紧张,环境压力引起心理状态失衡,精 神崩溃,导致身心疾病的观点不谋而合.躁狂抑郁症,藏医称“索龙病”,属七类疯的前兆,常表现为:躁狂,据妄,多疑,抑郁,自闭,哑结,厌世等.癫痛（羊癫疯）,弱智,脑瘫,脑萎缩,藏医均称“瘤病”,是由于患者出生前后白脉（脑神经）受损,中毒造成.大脑是白脉的海洋,自脑伸向脊髓,五脏六腑及四肢,支配感觉和运动.癫辅表现为:意识突然丧失,四肢抽搐,口吐白沫,两眼凝视上翻,有的局限性运动,有的频繁失神,严重者大小便失禁等.弱智,脑瘫,脑萎缩主要表现为智力低下和社会适应困难,精神异常等特征,针对病症和其发生基础,在土,水,风,火.空五种根源学说分析论证下,运用藏医学的天文星算本质归一的内在联系,把握疾病从生成到衰竭的自然发展规律,因人而异,因时而异,因地而异,因病而特异性用药,有效治疗。