一般情况下怀孕4个月的母亲,这段时间是看不出来你的肚子变大,因为这时候的宝宝可能只有拳头那么大,这时候只能让你的腹部出现突起3公分左右,如果不仔细看的话是看不出来的,建议你在平时的时候一定要多注意调理,怀孕期间的女性需要多吃一些有营养的食物,这段时间你可以选择多吃一些核桃或者是其他的坚果,这样可以补充一些钙物质,还能够补充大脑。