您好,根据您所说的情况,您属于脾虚肝郁,肾虚。指导意见建议您去找中医看看,吃吃中药,调理调理;也可以用薏苡仁、赤小豆、白豆蔻煮水喝,有助于改善;
同时注意不要吃寒凉食物;多运动;作息规律,不要熬夜;祝您早日恢复健康。