其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。方法2当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。
浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。以上是对“怎么让小腿快速瘦又不会长肌肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是气血不足引起来的表现,气虚血弱,经血化生乏源,就会造成月经量少的表现。
指导意见:
这种情况可以采取补气养血的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后服用一段时间乌鸡白凤丸或乌鸡口服液等。
以上是对“月经量来的很少,周期很短”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,应对雾霾污染、改善空气质量的首要任务是控制PM2.5,要从压减燃煤、严格控车、调整产业、强化管理、联防联控、依法治理等方面采取重大举措,聚焦重点领域,严格指标考核,加强环境执法监管,认真进行责任追究。
病情分析:
从中医角度讲,多考虑是肝气犯胃引起的,伴有胃部憋胀、打嗝、嗳气后自觉舒服等症状。
指导意见:
建议您通过胃镜等检查,查明原因,如无大碍,建议您在中医师指导下辨证分型,对症治疗,如是肝气犯胃,建议舒肝和胃、降逆止呕治疗,希望对您有帮助。
以上是对“胃不好啊啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情况是缺钙,一般有两种情况,一种就是补充不足,另外就是钙流失了。
指导意见:
注意治疗可以用糖钙片和葡萄糖酸钙等药物,平时注意多吃点鱼虾,牛奶等食品,也要注意适度运动
病情分析:
建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.有炎症还是应该加上抗生素,口服药物不见效的,建议输液治疗为好
指导意见:
建议注意休息,多饮水,用声不要过度,不食辛辣海鲜刺激性食物,多食蔬菜水果,避免情绪波动
病情分析:
成人窦性心律低于60次每分,称为心动过缓,窦性心动过缓多见于健康的青少年,运动员和睡眠状态,颅脑疾病,缺氧,甲亢,心梗,药物是引起心动过缓的其它原因,
指导意见:
无症状的心动过缓通常无需治疗,如果出现胸闷,气短,口唇青紫,四肢无力,头晕等症状,可载时应用阿托品,肾上腺素或安装心脏起搏器等对症治疗,心动过缓西医目前没有特效药物只能对症治疗,我建议你最好找中医咨询,中医治疗心动过缓疗效不错,以补气血为主,你也可以口服生脉饮口服液能补气养阴提高心率。
以上是对“心动过缓51次心博48这正常吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,引起恶心的原因很多,如胃肠的疾病、咽部疾病、肝胆疾病以及泌尿系结石、炎症、妊娠、青光眼、屈光不正、癫痫、颅脑损伤等等.
指导意见:
建议及时到医院检查治疗,确诊后再治疗,另外呢要注意休息。
病情分析:
您好,你说的情况不是很详细,挂内科比较适宜。
指导意见:
有可能为低血压或者低血糖所致,平时可以勤检测血压,到医院挂内科仔细检查一下,以便确定病情。
你好朋友,根据你的描述,你应该属于油性脱发,是由于头皮血液循环不畅,毛细血管堵塞,导致毛囊坏死引起的脱发。你应该避免辛辣和刺激性食物,多吃黑芝麻和核桃等食物,可以去章光101治疗,哪里的中药治疗很有效,专业治疗脱发的。
病情分析:
你好,你的情况是月经失调,也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调
指导意见:
你好,你的情况治疗的话:1.内分泌引起的月经不调:应该采用饮食调理加中药治疗相结合的方式。2.药物引起的月经不调:停止药物,进行B超检查。3.某些妇科疾病引起的月经不调:对症治疗。4.不良生活习惯引起的月经不调:戒掉不良生活习惯,养成良好的生活习惯。