问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是你消化不良,胃动力不好,胃排空时间延长的情况造成的。意见建议:建议你应该是注意注意进行体育锻炼,促进胃肠蠕动,多喝水,少吃多餐,细嚼慢咽,避免受凉,按摩热敷腹部,可以应用吗丁啉,健胃消食片,奥美拉唑治疗