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哺乳期运动减肥

宝宝现在5个月大,我准备在她10个月大左右的时候,给她断奶。生完宝宝后我一下子胖了19斤,我想抓紧时间瘦下来。在这段时间,我可以去健身房运动减肥吗? 想得到怎样的帮助:哺乳期间,可以通过运动方式减肥吗?
提问时间:2022-01-26 11:02
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