您好,根据您的描述,考虑您可能存在植物神经功能紊乱的情况。建议您,目前关键的在于您要调整好您的心情,多做一些自己感兴趣的事请转移下自己的注意力,多和自己的朋友和亲戚沟通交流,同时可以适当的口服黛力新调节神经治疗