您好,很高兴为您解答,您的情况应该是由于在日常的生活中不注意运动锻炼身体,造成的身体肥胖等,建议您还是要注意在日常的生活中抽时间摇摇呼啦圈,做做仰卧起坐,一定要坚持锻炼,另外要注意在饮食中吃一些青菜,馒头