长期服用健胃消食的药物,对胃是个刺激,如果脾胃虚弱,会引起脾虚的更厉害,然后导致胃胀、消化不良指导意见建议找中医大夫辨证施治,通过望闻问切四诊合参以确定证型,从而从整体上调理身体。
平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。