运动后肌肉酸痛怎样快速恢复

根据你目前描述的这种情况这种情况应当属于气血亏虚或者是肾气亏虚有可能会出现四肢发凉身体抵抗力减退这种现象。在这种情况。描述的这种方式锻炼身体。当然我们也可以配合口服一些复合维生素片和葡萄糖钙加锌口服溶液。

你好，这个空调病引起的症状。一般情况下需要多喝白开水和注意休息。遵医嘱服用药物。建议服用药物霍香正气胶囊和流质易消化饮食。需要多喝白开水。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。必要时针灸按摩物理疗法治疗。

藕尽量少吃或者是不吃，如果出现了腹泻拉肚子，可能是出现了急性肠炎，或者是出现了脾胃虚弱，饮食不洁的原因导致的，可以口服药物来改善不适的症状，在治疗期间要清淡饮食，吃比较，容易消化的食物，白米粥，鸡蛋糕等等，不要吃油炸辛辣刺激性食物，更不要吃不容易消化的食物，注意休息，多喝白开水。

薏仁的话一般是常用的中药的．薏米的性味甘淡微寒，作用是有健脾去湿、清热排脓等的功效的。偶尔吃薏米的话也是对人体有一定的益处的，煮薏米之前一定要注意浸泡，薏米的话一般对于孕妇来说是不建议服用的。具体的做法也是上网查一下的。

您好！给宝宝多喝水，多出新鲜蔬菜水果，饮食清淡为主，也可以适当给宝宝补充一些下火的，妈妈就避免吃辛辣的食品，未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料．尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜，韭菜，茴香等，这些食品易上火，造成机体体内热，进而影响宝宝．祝妈妈降快乐，宝宝降成长!

你好，看你说的情况，那看你母亲检查出有患了胆囊癌晚期的病情了，那像这种病情能进行手术治疗时，应该是要先进行手术治疗是会比较好的。而在手术治疗后，通常是要进行化疗的，但因为化疗的副作用较大，对身体上会有很大的伤害，那可在化疗期间同时结合上中医的辨症来进行对症治疗，这样也是会有非常好的效果的

你好，很高兴能为您解答问题，请问您还有没有其它的症状？好，您这个情况考虑有可能是神经性的，建议您找个中医把脉调理一段时间身体，自己也每天锻炼身体增强体质会有改善以上是对“晚上一闭眼睛就难过看见好多只眼睛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

膝关节黏连是在损伤之后4到6周的时间开始锻练。外伤之后长时间不活动导致的关节僵硬。是常见的症状，锻炼要循序渐进，逐渐增加活动的力度和幅度，可以结合局部的热敷理疗。

1,皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。指导意见要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑

适当休息可以散步，做有氧运动，调节情绪。如果肺癌病人出现积液亦已属晚期，一般存活率三到六个月。但是如果心情开朗，情绪稳定，睡眠质量好，有的病人可延长三个月的寿命。现在治疗肺癌伴有胸水可以抽胸水同时注射化疗药，另一方面也可以用中药口服和外贴。