足弓内侧疼是怎么回事

膝盖冷可能是因为感冒、发烧或腹泻，这些都可能导致关节发冷。还可能是因为创伤、疲劳、潮湿、风和寒冷都可能导致滑膜炎。还可能是因为关节积液、关节寒战、疼痛等症状。

背部僵硬酸痛可能是因为肩周炎、颈椎病或者强直性脊柱炎，或者背部的颈腰椎慢性的劳损，常有劳损引起的局部肌肉痉挛。建议平时局部给予热敷、理疗。

肌肉拉伤和韧带拉伤区别是，韧带拉伤可以是韧带撕裂，浅层或者深层撕裂，也可能是韧带断裂，因为韧带修复往往是瘢痕修复，其自身修复能力有限，经过合适治疗的韧带拉伤，也可能会造成关节不稳，产生关节的后期症状。肌肉拉伤是指在肌肉剧烈收缩时，使肌肉的肌腹部分发生撕裂，造成肌肉拉伤。

尾椎骨巴聊处疼痛可能是因为假性尾椎痛：疼痛来自尾椎骨以外，例如：骨盆腔发炎、肿瘤及泌尿生殖系统的疾病。还可能是因为真性尾椎痛，建议温水坐浴或考虑开刀。

骨刺的症状是关节出现疼痛，且持续性出现疼痛，并伴有出现酸软，或者是关节出现僵硬，活动后疼痛加重，休息后疼痛减轻等一系列的症状发生。骨刺又称骨增生。通常表现为早期软骨的一些磨损和撕裂，然后由软骨本身修复，导致一些唇状增生。

背部疼痛可能是因为肩背器官疾病反射或肩背肿瘤转移引起的疼痛。还可能是因为长时间保持一个姿势，造成的血液不通畅引起的疼痛，注意休息，可以对背部进行按摩，促进血液循环，缓解疼痛。

整个背部酸痛可能由一些不良的生活习惯引起。建议肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低枕头适宜高度些。椎病枕头的适宜高度，以8-15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。

腰软无力考虑腰扭伤，急性腰扭伤通常是因为搬重物或者剧烈运动导致的。平时要卧床休息，躺在较硬的床板上，可以进行适量的腰部运动，也可以通过中医推拿、按摩等方法，促进局部血液循环。

小腿发麻可能是由于坐骨出现了神经的营养不良，这样就会造成血液循环的速度减慢，也可能是由于在这段期间做剧烈运动所形成的。可以通过针灸以及按摩的方法来进行缓解，也可以服用营养神经的药物，比如甲钴胺片等。建议要合理的饮食，不要吃辛辣刺激的食物。

脖子凉首先要排除颈椎病的可能，如果发现颈椎生理曲度变直及椎体骨质增生、后纵韧带钙化、椎间盘组织突出等改变，则支持颈椎病的诊断。建议去正规医院脊柱科或骨科就诊，进行拍片或颈椎CT等检查。