中医来说:肾藏精,精血同源,月经是以精血为基础,所以当女性肾阴亏虚时则月经量少和淡还会出现头晕,耳鸣等这些症状,所以如果你是肾虚要积极治疗防止病情加重对身体不好。
如果你是肾虚可以用食材补充比如:山药、枸杞、干贝、栗子、鲈鱼这些都是滋阴补肾的。