问题分析:你好,根据你的描述,你的症状可能的食补养气血的食物,你多休息,保持卫生。意见建议:建议你多休息别太累,你可以食一些有营养丰富而易消化吸收的食物,饮食节制,如蔬菜,鱼。
忌食辛辛辛辣生冷油腻的食物,忌烟酒。保持你心情舒畅,参加户外活动,祝你生活愉快。