在以后的生活中要注意身体的调理,不要吃口味较辣的食物,戒烟戒酒,每日坚持做做仰卧起坐,多吃一些鸡蛋,狗肉,猪腰,保证睡眠,会有改善的。
如果长时间没有改善,一定及早到专业男科医院接受检查,找准病因,对症治疗早泄、很快就射了。