色素绒毛结节性滑膜炎可以吃杏仁。杏仁是日常不饱和脂肪酸来源之一,主要提供的还有维生素E、微量元素等。所含有物质参与人体组织修复、免疫力的维护等,属于人体每天所必需。
由于本身营养素种类限制,建议日常食用量在20克以内。同时可以少量搭配其他坚果食用,帮助调节营养素种类,满足人体需要。