根据您的叙述,您的情况是阑尾炎的问题导致的。发病可能与饮食、疲劳、熬夜、情绪、着凉等的因素有关。可以请中医大夫看看,选择中药如红藤煎加减治疗。
保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。