病情分析: 你好,你这个情况可能是颈椎病或者是骨质增生引起!加上现在天气寒冷是诱发颈椎病的重要原因。建议你一定要注意颈部的保暖,出门一定要带上围巾。
意见建议:如果是颈椎病的话,建议一定要多休息,多抬头,避免过久的低头工作!颈椎病的治疗宜采用物理治疗,一般可以买一些贴膏,效果还是可以的。
必要的话还可以采取拔罐和针灸!希望你早日康复