跑步跑一会就喘气心跳加快怎么可以解决

一般情况下，肝细胞的修复和再生主要是在晚上进行的，人在深睡时，会分泌大量生长激素，这些激素能促进生长、合成人体必需蛋白质，对肝脏的恢复是有利的，所以，睡眠质量不好对肝脏的影响很大，如果睡眠不足，不仅会加重肝脏的负担，而且不利于肝细胞的修复和再生，从而影响肝功能检查的结果。因此，为了保证肝功能检查结果的准确，做肝功能检查前，人们一定要保证睡眠充足。此外，做肝功能检查前要空腹8-12小时，而且做肝功能检查的前一天要注意不能饮酒，不吃辛辣、油腻的食物，饮食要注意以清淡为主，另外，人们在做肝功能检查前还不能服用任何药物，以免导致肝功能检查结果出现误差。