心情不好.

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。有轻度抑郁的人，可以多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。并可服一定剂量的复合维生素B。

病情分析：
你好：根据你说的情况，生活不规律引起的植物神经功能紊乱的表现。
指导意见：
建议可以吃鸡鱼羊肉豆浆等蛋白质丰富的食物，平时不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。
以上是对“我最近饮食不太注意，睡眠不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多

病情分析：
根据你的描述考虑甲状腺激素功能异常引起，应去检查排除一下。
指导意见：
可早晨空腹抽血做甲状腺激素功能检测，平时注意休息不要劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大。
以上是对“最近肿脸，易怒，忘事，不想说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，主要表现为情绪不稳、沮丧爱哭、担心多虑、委屈、内疚、失眠、食欲下降、易发怒、注意力不集中。产后10-14天内可自行缓解。培养乐观、积极、健康的性格，引导患者采用积极的认知模式、情绪和行为模式

你好，人格特征也是造成抑郁症的一个重要因素,抑郁患者对自己、对世界的看法常常很悲观，不注意好的事情，对坏的事情特别专注。有些人虽然没有抑郁但倾向于用这种悲观的方式看问题，换句话说，他们可能有抑郁人格。有这种人格特点的人发生抑郁症的危险性较高。

你好：手术后可能会有以下后遗症1、血肿：主要为巨乳缩小中切除腺体过多，代替分离范围过大，未能彻底止血。2、感染：主要为操作中损伤较大，降低了局部组织血运及抗感染能力。3、乳头、乳晕坏死：巨乳缩小后乳头、乳晕坏死直接毁损乳房外形，是最为严重的并发症。4、感觉减退和泌乳功能受损：巨乳缩小后由于腺体、腺管切除及乳腺瓣自胸壁上游离，可能造成乳头感觉的减退和泌乳功能的受损。5、切口延期愈合及瘢痕增生。

病情分析：
你的情况可能和劳累或气血两虚的因素有关/
指导意见：
你的情况主要和体虚或血虚有关/可服：四物合剂和乌鸡白凤丸治疗比较好/
医生询问：
一般,要注意休息合理补充营养比较好/

病情分析：
神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍.
指导意见：
神经衰弱症状繁多,且病程迁延,得病后短期内能药到病除者甚少,虽现有治疗神经衰弱的方法不少,如药物治疗,心理治疗,康复治疗,物理治疗,中医治疗等等,每种治疗方法都各有所长,很难说其中的哪种方法效果最好.选择治疗方法一般都因人而异.最好能综合使用,若能调动病人主观能动性,积极配合治疗,更能达到最佳治疗效果.

你好，根据你的叙述，我认为，可以考虑为强迫症。因此，我建议你，现在需要考虑寻找心理咨询师帮助你消除有意识的自我强迫与反强迫的心理冲突，从而让你更好地摆脱强迫症给你带来的困扰。你不妨一试。