乳房长了一个肿块,这种情况首先要考虑是乳腺增生导致,可以去医院乳腺科就诊,做一个乳腺的彩超检查看一下,如果是乳腺增生导致,伴有胀胀的感觉,可以口服逍遥丸治疗,同时平时注意保持心情舒畅,避免吃辛辣刺激的食物。
严重的要考虑手术。