我是一个14岁的初中生，最近沉迷于手淫。连续手淫3

病情分析： 你好，手淫也称自慰。也是正常的性行为之后，适当自慰还是可以的。但数据频密就变成病态了。意见建议：医生建议：过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。

手淫自慰过度就需要防治。防治手淫关键在于：对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。

注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。