想知道自己是不是弱精,可以在你在禁欲3-7天后,找一个正规的医院,做一个精液的检查,以手淫的方式取出精液,送至化验室进行,稀释分解后,可明确的知道你精子的数量以及有无畸形,活动率,以及弱精等情况,在做检查前不要熬夜,不要喝酒,保持良好的心态。