是啊,你可以用药物有鹿茸、仙灵脾、肉苁蓉、菟丝子、锁阳枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌。食疗多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等有不同程度的补肾功效。