根据你所说的情况,肚脐左侧疼痛,考虑多于肠道平滑肌痉挛有关系。建议你及时去医院就诊,可以根据医生的诊断使用解痉止痛的药物治疗,比如可以口服654-2片,同时可以配合使用成药五灵止痛胶囊口服调理,生活中注意饮食戒生冷寒凉,可以配合热敷和按摩的方法缓解症状。