摔一跤,将左膝关节内侧副韧带拉伤了,现在有一个多月的时间了,还是没有好,。现在总有一些。

你好,韧带损伤长久不治,时间久了就会容易形成习惯性扭伤,建议中医治疗,选用野生药材外敷修复韧带,早期损伤(1到3个月内)用药8天左右就可明显见效,30天左右就可治愈,如果损伤时间过长,治疗的时间就会相对要延长.在没有治疗前,多休息,少活动,更不能强制锻炼弯曲,以免加重韧带的损伤,饮食忌吃牛肉,鸡肉,姜,这是经验得出.祝早日康复!