你好,很高兴为你解答。根据你的描述,你经常盯着女孩子看,虽然自己觉得有点严重想控制又控制不住,脑子里还有一些不好的念头。
你有一点强迫症,不知道你脑子中不好的念头是什么,如果你渴望改变,建议去医院心理科评估一下