脖子后边与肩处发僵,虽然拍过片,但是不能排出颈椎病,因为颈椎病是一个综合征,包括颈部肌肉、韧带、小关节紊乱等,最好查一下颈椎CT或MR。
治疗以针灸、理疗为主。保持颈部正确的姿势,并且防寒保暖,不要长期操作电脑等,经常做“米”字功能够有效预防。